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首页> 医疗健康 >老是困没精神怎么回事

有什么好办法呢?

33岁,精神不好,总是觉得困,睡不够,有什么好办法呢?[展开]
2015-11-30 13:51:20 举报
其他答案
2015-11-30 13:51:20
举报89 评论
病情分析:
你的情况我认为是由于精神压力过大,还有就是进行疲劳战术引起的,
指导意见:
希望调整好自己的心态不要进行疲劳战术,着重复习自己还不是特别熟悉的部分,晚上不要学的太晚,坚持一段时间会好起来的,要让自己的生活有规律。可以多吃一些健脑的食品比如核桃等。
医生询问:
有问题再联系,还有其他的情况吗?

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