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抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。 放松的方法可以减少...抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。 放松的方法可以减少抬头纹。 准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。 准则二:每星期使用1-2次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。 准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。 准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。 准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ...●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药服下去;注意疗效和不良反应;定期作门诊复查。 ●适当安排社会劳动,鼓励参与社会活动、早日回归社会。
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