有学长会测排卵期吗？帮下我我的月
月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。
月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前的体温（即基础体温）在37度以下，约在36。 4--36。6度左右。排卵时体温稍下降，排卵后体温平均上升0。5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降。
基础体温测量的方法是：
在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，用口表测量体温。 一般情况下，在排卵以前体温总是在36。5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0。5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。
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月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。
月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前的体温（即基础体温）在37度以下，约在36。
4--36。6度左右。排卵时体温稍下降，排卵后体温平均上升0。5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降。
基础体温测量的方法是：
在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，用口表测量体温。
一般情况下，在排卵以前体温总是在36。5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0。5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。
如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。
另外，每天测量的体温，记录在表格上，随时观察体温的变化情况。
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