薏米粥的做法是什么?
对女性保持肌肤光洁白皙有良好的效果,且做法简单。首先,将薏米放入锅中,加适量的清水,地煮约20分钟后,再向锅内加入粳米和适量的开水,然后再用文火煮10-15分钟,加入白糖即成,每曰早晚各服一次。 薏米粥具有健脾渗湿、利水消肿的功效,适合脾虚腹泻、小便不利的女性朋友食用。
对女性保持肌肤光洁白皙有良好的效果,且做法简单。首先,将薏米放入锅中,加适量的清水,地煮约20分钟后,再向锅内加入粳米和适量的开水,然后再用文火煮10-15分钟,加入白糖即成,每曰早晚各服一次。
薏米粥具有健脾渗湿、利水消肿的功效,适合脾虚腹泻、小便不利的女性朋友食用。收起