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有高血压饮食方面要注意些什么有高血压饮食方面要注意些什?

有高血压饮食方面要注意些什么有高血压饮食方面要注意些什么
2016-03-27 22:47:23 举报
其他答案
2016-03-27 22:47:23
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如果有轻微的血压升高,平时饮食应避免过咸及油腻食物,忌烟酒,勿熬夜,宜清淡饮食,可以适当多吃蔬菜,水果,木耳之类的食物。可以适当锻炼身体,控制体重。尤其是要避免情绪激动,保持心情乐观。另外,应勤测血压。

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