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高血压应该注意什么?

老妈得了高血压,不是很胖的。希望大家能真诚的回答我的问题。
在生活起居上要...[展开]
2005-03-20 20:19:19 举报
好评回答
    你提的问题是营养治疗的问题,现就饮食上注意什么,该吃什么,不该吃什么给你参考。
1、控制热能摄入 每餐不要过饱,因为饱食可使高血压患者的血管舒张调节功能降低,从而引起血压的显著波动。
   2、适当限制钠盐的摄入量 WHO已建议每人每天食盐摄入量以低于5克为宜,同时要少吃腌、熏食品以及酱油、味精等含钠高的食物。   3、适当限制脂肪和胆固醇 4、可适当吃些鱼和大豆以及制品,多食含钾、镁、碘和锌高的食物,避免某些食物与药物之间的不良反应。
&nb.....[展开]
2005-03-21 10:39:42 0 评论
全部答案
2005-03-21 17:23:27
举报217 评论
    家属认识到高血压对人类健康的危害,特别是当高血压难以控制时,这种危害性会大大地增加,从而采取积极措施,血压是一定...[展开]
2005-03-21 17:18:00
举报188 评论
少吃盐,多吃豆类食物。如豆腐,豆浆。我就给我爸妈买了一台豆浆机。他们每天都喝新新鲜豆浆。
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