肠胃不好皮肤暗黄怎样食疗效果好肠胃不好脸色发黄还贫血怎么？

肠胃不好皮肤暗黄怎样食疗效果好肠胃不好脸色发黄还贫血怎么办

2016-05-11 07:26:27 举报

同步

匿名

其他答案

2016-05-11 07:26:27

26 评论

我肠胃也不好,特别是吃过早餐后，常拉肚子，所以就不敢吃早餐了。
药物可以试着吃一些思密达。
在饮食上要多吃一些蒸、煮、焖...[展开]

我肠胃也不好,特别是吃过早餐后，常拉肚子，所以就不敢吃早餐了。 
药物可以试着吃一些思密达。 
在饮食上要多吃一些蒸、煮、焖等饭菜，不吃或少吃油炸类食品，凉食要忌口，能少则少吃。[收起]

提交

2016-05-11 07:26:27

44 评论

    食疗一：鲜果时蔬
　　水果蔬菜富含多种维生素以及营养物质能够让皮肤清爽通透，多碳水化合物以及食物纤维还是排毒猛将...[展开]

    食疗一：鲜果时蔬
　　水果蔬菜富含多种维生素以及营养物质能够让皮肤清爽通透，多碳水化合物以及食物纤维还是排毒猛将。我们常吃苹果可以防止皮肤生疱疹;梨具有清洁皮肤、平衡油脂的作用;白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘有非常好的功效。
      
　　食疗二：红豆
　　红豆清心养神，健脾益肾，食用红豆汤可清热解毒，促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透。
　　食疗三：薏仁海藻粥
　　其主要的功效是消炎软坚，活血化瘀，做法也简单：取薏仁30g，昆布、海藻、甜杏仁各9g。
  将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮，煮好后去渣取汁，与薏仁煮粥同时食用。[收起]

提交