老年人吃什么样的钙好吸收呢?什么
(1)山植茶 配方：山植15克，茶叶20克。制法与用法：共研粗末，煎水代茶饮之。每日1剂。适应证：用于糖尿病性高血压，证见血压升高，胆固醇高者。
(2)天麻橘皮茶 配方：天麻10克，鲜橘皮20克。 制法与用法：上2味水煎，代茶频频饮之。适应证：用于糖尿病性高血压，证见头昏眩晕、朊闷纳呆、血压升高者。
(3)降压茶 配方：罗布麻叶6克，山植15克，五味子5克。制法与用法：沸水冲泡、闷盖片刻，代茶频频饮之。 适应证：用于糖尿病性高血压，证见高血压、高血脂者。
(4)海带决明汤配方：海带20克，草决明子(包)15克。制法与用法;上2味水煎，至海带熟烂，弃草决明子，吃海带饮汤。适应证;用于糖尿...全部
(1)山植茶 配方：山植15克，茶叶20克。制法与用法：共研粗末，煎水代茶饮之。每日1剂。适应证：用于糖尿病性高血压，证见血压升高，胆固醇高者。
(2)天麻橘皮茶 配方：天麻10克，鲜橘皮20克。
制法与用法：上2味水煎，代茶频频饮之。适应证：用于糖尿病性高血压，证见头昏眩晕、朊闷纳呆、血压升高者。
(3)降压茶 配方：罗布麻叶6克，山植15克，五味子5克。制法与用法：沸水冲泡、闷盖片刻，代茶频频饮之。
适应证：用于糖尿病性高血压，证见高血压、高血脂者。
(4)海带决明汤配方：海带20克，草决明子(包)15克。制法与用法;上2味水煎，至海带熟烂，弃草决明子，吃海带饮汤。适应证;用于糖尿病性高血压，证见头晕头痛，易怒急躁，血脂偏高、血压升高者。
(5)淡菜粥 配方：淡菜50克，松花蛋1枚，大米75克，食盐少许。制法与用法：淡菜洗净浸泡，松花蛋去皮，同大米共煮成粥，放食盐少许，作早餐食用。适应证：用于糖尿病性高血压，证见血压反复升高者。
(6)冬瓜青鱼汤。配方：冬瓜皮500克，青鱼250克，食用油、调味品备适量。制法与用法：先用油将洗净的青鱼段前至金黄色，入冬瓜皮，加调味品炖汤。吃鱼喝汤，每日2次。适应证;用于糖尿病性高血压，证见易怒、目赤、尿赤、血压升高者。
(7)麻油拌菠菜 配方：菠菜250克，麻油、食盐各少许。制法与用法：将洗净的菠菜在沸水中烫泡3分钟，用麻油、食盐等进行调味。可每日三餐作菜吃。适应证：用于糖尿病性高血压，证见胸闷、大便干燥，血压升高者。
(8)鲜芹菜汁 配方：鲜芹菜250克。制法与用法：将洗净的芹菜放入开水烫2分钟，切碎绞汁，饮之。每日2次。适应证：用于糖尿病性高血压，证见头痛眩晕、颜面潮红、易兴奋的血压升高者。
(9)菊花饮 配方：菊花或野菊花5～10克。
制法与用法：将菊花煮沸3～5分钟，代茶饮之。适应证：用于糖尿病性高血压，证见头晕、目赤、血压升高者。
(10)炖木耳配方：黑、白木耳各50克。制法与用法：将黑、白木耳水发后洗净，加水适量，文火炖烂。
分10次服，每日1次。适应证：用于糖尿病性高血压，证见腰酸耳鸣、纳呆不香、血压升高者。注：食疗方中的碳水化合物、脂肪、蛋白质，均应计算入总热量中。
参考资料： 。收起
