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哺乳期间一天应该吃几餐好?

哺乳期间一天应该吃几餐好?一餐吃多少? 哺乳期间一天应该吃多少来保证母乳的供应呢?最近天气热,我都吃不下饭,一顿才吃一碗饭.

我以前是多喝汤,天热了可以煲点清热的汤,如冬瓜排骨汤、绿豆汤等,另外要多喝猪蹄汤、多吃墨鱼、鱿鱼。

我以前是多喝汤,天热了可以煲点清热的汤,如冬瓜排骨汤、绿豆汤等,另外要多喝猪蹄汤、多吃墨鱼、鱿鱼。收起

2016-05-07 02:01:47
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我是正常的三餐。

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