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请问一下, 奶水不够吃怎么办?

请问一下, 奶水不够吃怎么办,介绍一下催奶方法啊?

吃含蛋白质高的食品,猪蹄汤、鲫鱼汤之类的,小米粥也不错,另外醪糟鸡蛋也是下奶的,我吃了都比较有效。总之多吃些汤汤水水的食品。

吃含蛋白质高的食品,猪蹄汤、鲫鱼汤之类的,小米粥也不错,另外醪糟鸡蛋也是下奶的,我吃了都比较有效。总之多吃些汤汤水水的食品。收起

2016-03-29 02:02:16
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豆类对发奶有帮助的呢,还有馒头面条这些发酵类的食物。

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