吃什么蔬菜好，脸红？

脸红，头晕， 高血脂，高血眆，吃什么蔬菜好，可以降低呢

2015-08-20 10:21:50 举报

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匿名

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2015-08-20 10:21:52

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对于高血脂患者来说生活中多吃清淡类素食对人体是比较有好处的，比如洋葱、大蒜、豆类、海带、玉米等都具有降低血脂的功效，所以...[展开]

对于高血脂患者来说生活中多吃清淡类素食对人体是比较有好处的，比如洋葱、大蒜、豆类、海带、玉米等都具有降低血脂的功效，所以生活这些食物是不可缺少的。还有一种比较好的降血脂的食疗方法就是以下所说的食用 肉丁炒黄瓜 。[收起]

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2015-08-20 10:21:50

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清淡饮食，少食高动物脂肪及高糖饮食，多食富含维生素及植物油类食物，少食动物内脏，多食鱼类，每餐勿过饱，粗细粮搭配，提倡低...[展开]

清淡饮食，少食高动物脂肪及高糖饮食，多食富含维生素及植物油类食物，少食动物内脏，多食鱼类，每餐勿过饱，粗细粮搭配，提倡低盐及高纤维素饮食。[收起]

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