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高血脂吃什么水果好~! 最好多推荐几种~!

2012-02-24 09:24:34 举报
好评回答
      
降血脂的水果有
一、山楂   
二、苹果  
三、香蕉   
四、荔枝   
五、猕猴桃   
  除以上列举的之外,我们的膳食中还有许多低脂低糖食物,如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。
.....[展开]
2012-02-24 15:12:27 0 评论
全部答案
2012-02-24 15:11:25
举报1645 评论
    
对于高血压高血脂吃什么是很多患者都特别关注的问题,高血脂患者可以多吃猕猴桃、草莓等水果,但光吃水果肯定是不能治...[展开]
2012-02-24 10:22:39
举报1642 评论
    调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。 (1)调节饮食结构的原则:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(...[展开]
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