应该怎么办昨天不小心给腰闪了？

昨天不小心给腰闪了，现在不能动，疼的厉害，应该怎么办

2016-02-02 16:03:56 举报

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匿名

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    你好， 腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。
  腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。
  
  腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。  
  应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。
  冷敷可减缓疼痛。
  所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。
  轻微的闪腰，只.....[展开]

    你好， 腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。
  腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。
  
  腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。  
  应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。
  冷敷可减缓疼痛。
  所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。
  轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。
  此外，不单是筋肉疼痛，椎间盘突出也可能引起腰痛，所以腰痛时还是应到医院检查。
    
  往医院时，尽可能不要让伤者走动。最好使伤者保持最舒服的姿势，用车子送他去医院 。[收起]