刚生完宝宝后可以马上刷牙吗
专家指出 坐月子期间不宜刷牙没有依据
民间有些人认为坐月子期间不宜刷牙,否则以后牙齿会松动或遇冷热酸甜会痛,这是没有任何科学依据的。相反,正是由于刷牙效率差或不刷牙,口腔卫生差,妊娠性牙龈炎加剧,才导致牙龈炎、牙周炎、牙龈退缩等口腔疾病的发生,才会出现牙齿松动、酸痛,甚至脱落。
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月子裡怎?铀⒀朗?
產?D在月子中進食大?r的糖?、高蛋白?食物,最易?凝X,引起口臭、口腔??。漱口刷牙能清除腐物、酸物,保護牙齒、口腔。
中醫主??產後3天?纫擞弥杆ⅲ椒ㄊ牵?⒂沂质持赶?Q,或用乾?Q?布裹纏食指,再?⒀栏?D於指上,猶如使用牙...全部
专家指出 坐月子期间不宜刷牙没有依据
民间有些人认为坐月子期间不宜刷牙,否则以后牙齿会松动或遇冷热酸甜会痛,这是没有任何科学依据的。相反,正是由于刷牙效率差或不刷牙,口腔卫生差,妊娠性牙龈炎加剧,才导致牙龈炎、牙周炎、牙龈退缩等口腔疾病的发生,才会出现牙齿松动、酸痛,甚至脱落。
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月子裡怎?铀⒀朗?
產?D在月子中進食大?r的糖?、高蛋白?食物,最易?凝X,引起口臭、口腔??。漱口刷牙能清除腐物、酸物,保護牙齒、口腔。
中醫主??產後3天?纫擞弥杆ⅲ椒ㄊ牵?⒂沂质持赶?Q,或用乾?Q?布裹纏食指,再?⒀栏?D於指上,猶如使用牙刷??砘厣舷驴茫会嵊檬持赴茨ρ例l?当椤V杆⒂谢钛ńj、牢固牙齒的作用,長期使用指刷,能治?牙齦炎、牙齦出血、牙齒鬆?拥取.a?D素有牙疾者,??多以指刷?榧选?
漱口有鹽漱、含漱、?液漱。
鹽漱是指每天早晨把約3克鹽進口中,用?厮果}慢慢溶化,?K?_洗牙齒。這?幼觯梢允寡例X牢固,避免鬆?印:侵该看物?後,用?厮?妆椋宄澄??渣。?液漱是指?⒅胁菟?水煎或水浸泡後,用?液水漱口。
用?液漱口要根?a?D的不同需求,進行選?袷褂谩1热绠a?D患風火牙痛、舌苔白?不思?食者,宜先用白芷6克、甘草3克,以沸水浸光或微煎,待?厝ピ虼怂?液有祛風止痛、健胃、防風寒的功效;又如?皮6克(鮮者倍量)、?辛1克,用沸水浸泡,待?厝ピ苤慰诔簟⒀例l腫痛。
產後的產?D?龅皆缤硭⒀溃?後漱口,養成良好的衛生??T,這?硬拍鼙Wo好自己的牙齒。
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月子里刷牙“三三三”制
我国民间流传着产妇在月子里不能刷牙的说法,这个说法没有科学依据,一个人在任何时候都应注意口腔保健。
据科研人员测定,在人体的各个器官中,要数口腔里的细菌最多。细菌种类就多达250至300种,正常人每毫升唾液中含菌达60亿个以上,每克龈沟标本含菌2000亿个,就连一般人的漱口水中,每毫升也含菌在50万个左右。
常见的细菌有乳酸杆菌、链球菌、葡萄球菌等。
妇女怀孕之后,由于体内内分泌系统的变化,可使正常牙龈组织肿胀、出血,医学上称“妊娠期牙龈炎”。这种炎症要到分娩后一段时间才能消退。
产妇在坐月子里往往吃大量食物,尤其是甜食往往比平时吃得多,一日三餐之间还要加餐。
这样,就使食物夹在牙缝里和停留在口腔中的机会增多了,产生的细菌也随之增多了。
可见,产妇不仅要刷牙,而且要实行“三三三”制,即每天刷三遍牙;饭后三分钟刷牙;每次刷牙三分钟。产妇刷牙一定要用温水,避免冷水刺激。
若在三餐中加餐或吃零食,也应及时用温水漱口,要反复、认真地漱,使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。
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