睡觉为什么不宜关紧窗户？
在关着窗的室内睡觉，由于夜间呼出的二 氧化碳很多，室内氧气的含量就会有所下降，人 体组织所得到的新鲜氧气也就相对减少，在这种 情况下，人容易做梦，醒后容易头昏、头痛。特 别是患慢性支气管炎、肺功能减弱的老人，血液 中二氧化碳的浓度就比正常人高，当空气中的氧 气含量减少时，就容易诱发疾病。 因此，睡觉时 应当开着窗户。即使冬天，也应适当地开窗，但 应注意不要把窗户开得太大，以能交换空气而不 觉得有风为原则。可开气窗、开单方向的窗或开 背风窗，有条件时可在开窗后拉上窗帘。此外， 床铺要远离窗户，以防寒气，特别要注意预防感 冒、肩周炎及腰腿痛等。全部
在关着窗的室内睡觉，由于夜间呼出的二 氧化碳很多，室内氧气的含量就会有所下降，人 体组织所得到的新鲜氧气也就相对减少，在这种 情况下，人容易做梦，醒后容易头昏、头痛。特 别是患慢性支气管炎、肺功能减弱的老人，血液 中二氧化碳的浓度就比正常人高，当空气中的氧 气含量减少时，就容易诱发疾病。
因此，睡觉时 应当开着窗户。即使冬天，也应适当地开窗，但 应注意不要把窗户开得太大，以能交换空气而不 觉得有风为原则。可开气窗、开单方向的窗或开 背风窗，有条件时可在开窗后拉上窗帘。此外， 床铺要远离窗户，以防寒气，特别要注意预防感 冒、肩周炎及腰腿痛等。收起
