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2016-05-26 15:17:49
1。 不憋尿。摄取充足水分，每天不少于2000毫升。及时排尿，排尿时尿液可将尿道口和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。
2。 避免污染。引起感染最常见的细菌是大肠杆菌。 在正常情况下，它寄生在肠道里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口，则可能导致尿路感染。 女性在便后应用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以...[展开]
1。 不憋尿。摄取充足水分，每天不少于2000毫升。及时排尿，排尿时尿液可将尿道口和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。
2。 避免污染。引起感染最常见的细菌是大肠杆菌。
在正常情况下，它寄生在肠道里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口，则可能导致尿路感染。 女性在便后应用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备，最好认真地冲洗肛门部位。
3。 保持阴部卫生。避免穿过紧的衣服或束裤，多穿棉质内裤，以免因身体组织不适，过于闷热而加快细菌繁殖。
4。 补充维生素C。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。
所以，多喝橙汁、柠檬汁、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。
5。 平常多注意尿量和尿液的颜色，如有异常，及时就医。
6。 有时即使注意预防，仍然会得尿路感染，如果经常发生感染，每年4〜5次，千万不要忽视，应及时求助医护人员，制订一个预防或治疗计划，与医生一道查明是什么原因引起反复感染。[收起]
