庐山,黄山旅游方案我住在大连，打
您好
老人随团的话跟团比较好,因为旅游团都会配备有导游,随时照应着,身体尚好当然很好,但咱都是不怕一万就怕万一呀。
建议您先去黄山,"黄山归来不看岳",从这句话可以看出黄山的美,何不去一睹为快呢?
如果您实在觉得可以自助游,也建议您去黄山,给您参考一下:
1、下午6:30点从合肥坐车途经铜陵大桥过太平经焦树，夜里1点左右到达黄山南大门——汤口，夜闯入山口到钓桥庵后修整。
2、早上7点起床，上行不久，穿过一段绿树夹道的石阶山路，来到碧水傍流的悬圃桥，继续上山分别途经松石桥、洗玉桥、天鹅桥，直到三溪桥边的白云居，大约8里路，1。5小时，由白云居向上将是漫长的登山台阶，到达步仙桥近4华里，需...全部
您好
老人随团的话跟团比较好,因为旅游团都会配备有导游,随时照应着,身体尚好当然很好,但咱都是不怕一万就怕万一呀。
建议您先去黄山,"黄山归来不看岳",从这句话可以看出黄山的美,何不去一睹为快呢?
如果您实在觉得可以自助游,也建议您去黄山,给您参考一下:
1、下午6:30点从合肥坐车途经铜陵大桥过太平经焦树，夜里1点左右到达黄山南大门——汤口，夜闯入山口到钓桥庵后修整。
2、早上7点起床，上行不久，穿过一段绿树夹道的石阶山路，来到碧水傍流的悬圃桥，继续上山分别途经松石桥、洗玉桥、天鹅桥，直到三溪桥边的白云居，大约8里路，1。5小时，由白云居向上将是漫长的登山台阶，到达步仙桥近4华里，需时1。
5小时，最累的一段，中途有几个平台可以休息观景。过桥后左拐，一路下台阶，进入新开发的西海大峡谷景区。沿着新修的西海大峡谷栈道一直走到排云亭，前2/3路程全是下山，后1/3是向上，距离8华里，需时4小时。
途中在谷底处休整0。5小时，吃午餐。到排云亭后看景休息，然后经丹霞峰、排云楼，约徒步40分钟到到西海扎营，休整拍照观晚霞、落日。
如果体力好，走得快，可经北海，到光明顶或天海扎营。
3、不怕冷的4点起床，轻装前往丹霞峰，拍摄黄山日出绝佳镜头，（日出时间:夏季:4:40-5:20;秋季:4:50-5:20）；怕冷的或懒起床的可留守！观看日出完回来后拔营。
经飞来石、光明顶、螯鱼峰、玉屏楼，登天都峰，约6小时，欣赏美景后下山前往南门,约下午2点半到慈光阁，乘车到汤口，乘包车约晚9点返回合肥。
注意事项:
特别提示
1、黄山山高路陡，应备有手杖；登山宜穿胶底鞋、布鞋方便且安全，不宜穿皮鞋和塑料底鞋，以防滑跌；
2、走路不看景，看景不走路，大景不放过，小景不留连，拍照不用慌，先对身后望；
3、夏季黄山山顶早晚温差较大，温差基本在十度左右，因此请注意增减衣物；白天日照时间较长，紫外钱厉害，请游客尽量备上防晒霜，以防皮肤晒伤。
夏季短时雷雨较多，千万不可在雷雨时打伞、扶山壁、拉铁链、接打手机，以防雷击。
4、登山时身体水份消耗过大，请备足饮用水；
5、患有高血压、心脏病患者，应随身携带好必备药品；
6、山顶用餐较贵（正餐45~80元/人），可自备食品上山；
祝你们旅游愉快
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