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秋葵对人体的营养补充有什么帮助呢?

秋葵对人体的营养补充有什么帮助呢?

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2017-02-17

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专家介绍,秋葵热量较低,它还有很多可溶性纤维素,可以促进消化和胃肠道蠕动,阻止胆固醇吸收,因此有降脂通便的作用,吃后会有饱腹感,可以作为减肥期的食物

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2015-11-26

秋葵的功效与作用及使用方法是什么

适宜对象 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良患者食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。胃肠虚寒及胃肠功能不佳、经常腹泻的人不可多食。 食疗处方 番茄去皮、子,切成小块,秋葵切成小块,连同柠檬的功效与作用汁一同放入果汁机里打成汁即可。 一天饮用2次,可增加精液浓度,改善更年期不适症状。 秋葵 推荐菜谱 秋葵炒虾仁 原料:虾仁、蘑菇、秋葵。 制法:①虾仁上浆,蘑菇切片,秋葵切碎后浸去多余的黏液。②起油锅,虾仁滑油后捞出。 ③另起油锅,下蒜片爆香,下蘑菇片翻炒一会儿,然后加入秋葵。④放虾仁,烹料酒,加盐和胡椒粉调味,湿淀粉勾芡,滴上...全部

   适宜对象 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良患者食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。胃肠虚寒及胃肠功能不佳、经常腹泻的人不可多食。 食疗处方 番茄去皮、子,切成小块,秋葵切成小块,连同柠檬的功效与作用汁一同放入果汁机里打成汁即可。
  一天饮用2次,可增加精液浓度,改善更年期不适症状。 秋葵 推荐菜谱 秋葵炒虾仁 原料:虾仁、蘑菇、秋葵。 制法:①虾仁上浆,蘑菇切片,秋葵切碎后浸去多余的黏液。②起油锅,虾仁滑油后捞出。
  ③另起油锅,下蒜片爆香,下蘑菇片翻炒一会儿,然后加入秋葵。④放虾仁,烹料酒,加盐和胡椒粉调味,湿淀粉勾芡,滴上香油增香即可。 功效:清淡,夏天吃开胃又有营养。 。收起

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