如何训练宝宝戒掉夜奶的习惯？

如何训练宝宝戒掉夜奶的习惯？

2018-08-21 20:36:54 举报

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匿名

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2018-08-21 22:00:54

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           对于出生3个月内的宝宝来说，因为在子宫内的环境并无白天或晚上之分别，所以当宝宝出生后，他的大脑还是...[展开]

           对于出生3个月内的宝宝来说，因为在子宫内的环境并无白天或晚上之分别，所以当宝宝出生后，他的大脑还是无法做出白天该起床、晚上该睡觉的判断。再加上对喝母乳的宝宝来说，母乳的分子小，较容易消化吸收，因此母乳宝宝也比较容易饿，因此几乎每2小时就要喝一次奶。
    
 　　大概需要到宝宝约4个月大之后，宝宝于夜晚喝奶的次数才会逐渐变少，可能从一晚喝4次奶变成喝1～2次。倘若妈妈想要改变宝宝喝夜奶的习惯，譬如宝宝的睡眠时间是晚上11点，且有喝过一次奶，那么下一次喝奶的时间可能是凌晨1～2点，这时候，妈妈喂奶水之余，可以让宝宝再喝一点水，然后逐渐增加喝水的量，并逐渐减少喝奶的量。
    如此一来，宝宝便不会习惯于晚上又要起来喝奶了。[收起]

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2018-08-21 20:55:04

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    白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。 　　一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜...[展开]

    白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。 　　一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。 　　第一顿 早点 奶粉 早6点左右 　　第二顿 早饭 主食类 早8点左右 　　第三顿 午饭 主食类 午12点左右 　　第四顿 午点 奶粉 下午3至4点 　　第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右 　　第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 　　早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。
    正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。 　　晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。
   　　你也可以观察宝宝要夜奶，是不是真的因为饿了。将每次的夜奶冲调得淡一些，奶量也少一些，看看宝宝喝下之后，是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来，吵着要牛奶。  如果是，就说明他是被饿醒的。
  反之，就不一定了。[收起]

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