宫寒有什么症状？怎么样判断自己是
宫寒的人一年四季手脚总是冰凉的，而且特别怕冷，月经时量少，而且有的也伴有痛经的症状，流出来的经血也是发暗发黑的，这样的人就是宫寒。
像这种情况是宫寒，平时要多注意休息和保暖，不要吃生冷和辛辣有刺激性的食物，多吃些清淡的，少吃些油腻的，没事的时候要常做运动，不要久坐，每天保持好的心情，同时再配合服用 扎 满 滋 补 膏，那么宫寒就会调理好的更快些的，这个是中草药成分制成的，膏状的，吃起来很方便的，不但对身体没有副作用的，而且对宫寒有显著的治疗功效的，我用过的，效果不错的，也很管用的，建议你试试，百度了解。
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