冬季吃凉菜可减肥吗?[展开]
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冬天寒冷,人们喜欢吃油脂 多、高热量的食品,加之户外活动少,因此易发胖,尤其是胸腹部和 臀部。为了不增加体重,除了注意 体育锻炼外,多吃些凉菜,能迫使 身体自我取暖,多消耗一些脂肪, 进而还会达到减肥的目的呢!
冬季吃羊肉可防寒温补是吗?
冬天常吃凉菜,对身体有没影响?
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