龙眼都有哪些功效作用呢?
龙眼都有以下功效作用:
(1)益心脾,补气血
能够起到非常好的滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效,同时,能够治疗心脾虚损、气血不足所引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕等病证。根据药理研究发现,龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养物质。 在其中,含量较多的有蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素能够对人体起到良好的补益作用。
(2)保护血管、防止血管硬化
研究发现,龙眼用来鲜食,对人体非常有益,而且味甜爽,有着很高的营养价值。 在龙眼中含有非常丰富的高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、维生素C、钙、磷、铁、酒石酸、腺嘌呤等物质,其中维生素P的含量最多。
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龙眼都有以下功效作用:
(1)益心脾,补气血
能够起到非常好的滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效,同时,能够治疗心脾虚损、气血不足所引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕等病证。根据药理研究发现,龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养物质。
在其中,含量较多的有蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素能够对人体起到良好的补益作用。
(2)保护血管、防止血管硬化
研究发现,龙眼用来鲜食,对人体非常有益,而且味甜爽,有着很高的营养价值。
在龙眼中含有非常丰富的高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、维生素C、钙、磷、铁、酒石酸、腺嘌呤等物质,其中维生素P的含量最多。
(3)补宜身心
龙眼的含糖量非常的高,是非常容易消化吸收的单糖,这种物质能够被人体直接吸收,所以,对于那些体弱贫血、年老体衰、久病体虚的人,常吃龙眼,可以起到非常好的补益效果。
另外,妇女产后食用龙眼,也能够起到一定的补益身心的效果。由于含铁及维生素B2非常的丰富,因此,龙眼能够有效减轻女性子宫收缩及官体下垂的感觉。收起