网球常识中如何挥拍击球?
抛球与挥拍击球是同时进行的。挥拍击球的环节包括:以准备姿势为基础向持拍手一侧转身,同时持拍手引导球拍贴近身 体像钟摆一样引至体后。球拍后摆至一定高度后,以肘为轴,前臂、手、拍头依次后摆至背部,同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。 挥拍击球时肘部有一个引导前臂、拍头后摆至身体背部,再以肘部 为轴带动臂、拍头挥向击球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒, 故被称为“搔背动作”。其目的是为了持拍手能有一个足够的获得摆动速度的过程,是为了 击球一瞬间充分把力量爆发出来。 搔背动作完成得是否到位,关键要看搔背时手、臂是否得到了充 分的放松,如果在手、臂十分僵硬的情况下完成此动作,那么到达击球...全部
抛球与挥拍击球是同时进行的。挥拍击球的环节包括:以准备姿势为基础向持拍手一侧转身,同时持拍手引导球拍贴近身 体像钟摆一样引至体后。球拍后摆至一定高度后,以肘为轴,前臂、手、拍头依次后摆至背部,同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。
挥拍击球时肘部有一个引导前臂、拍头后摆至身体背部,再以肘部 为轴带动臂、拍头挥向击球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒, 故被称为“搔背动作”。其目的是为了持拍手能有一个足够的获得摆动速度的过程,是为了 击球一瞬间充分把力量爆发出来。
搔背动作完成得是否到位,关键要看搔背时手、臂是否得到了充 分的放松,如果在手、臂十分僵硬的情况下完成此动作,那么到达击球 点时一定会感到整个身体的弹性都己被破坏掉了,发不出力也就在情理 之中。
在屈膝、反弓背动作的基础上自下而上依次蹬直跟部、膝部,反弹 弓背并向前向上伸展,与此同时仍以肘为轴带动手、拍头鞭打击球。发力是自下而上一气呵成的,以前臂带动手腕有一个旋内的“鞭打” 动作,这是发球发力的关键所在,也是重心前移、蹬地、转体挥拍等力 量聚集的总和。
球员持拍在空中所能争取到的最高点就是击球点。这时屈膝、弓背 积蓄力量及蹬地发力是一个比较连贯的动作,因为根据第一发球和第二 发球的不同需要,击球点是有相应变动的,但力争高点击球却是在选择 击球点时最基本的原则。
有了高点,不仅动作可以舒展地做出来,更重 要的是在控制球路和球的落点以及力量上获得优势。收起