孕6周孕妈妈怎么补充水分？
孕妈妈会因呕吐而损失水分， 所以需要充分地补充水分。因此， 应当多喝开水、果汁、汤等。放凉 的水或饮料可以减少食物的气味， 不会刺激胃黏膜。而且在进食的时 候，孕妈妈宜多食用凉食，只要不 是油腻的食物，都可凉凉后食用。 温热的食物最容易引起呕吐，孕妈 妈孕吐厉害时应当避免食用。
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哪些饮食可以给孕妈妈们补充需要的水分...
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