我得抑郁症了怎么办啊严重抑郁症又如何治疗我得抑郁症了怎么办啊严重抑郁症又如何治？

我得抑郁症了怎么办啊严重抑郁症又如何治疗我得抑郁症了怎么办啊严重抑郁症又如...[展开]

我得抑郁症了怎么办啊严重抑郁症又如何治疗我得抑郁症了怎么办啊严重抑郁症又如何治疗[收起]

2016-01-10 11:10:29 举报

同步

匿名

其他答案

2016-01-10 11:10:29

31 评论

你好，如果被诊断为抑郁症的话，需要通过药物缓解治疗，并辅以心理治疗，建议立即就医，越早越好。

提交

2016-01-10 11:10:29

43 评论

    你好，你的情况应该是很正常，因为人一般遇到压力，都会有情绪不高，或者不开心的时候，可以适当给自己缓解压力，不要太...[展开]

    你好，你的情况应该是很正常，因为人一般遇到压力，都会有情绪不高，或者不开心的时候，可以适当给自己缓解压力，不要太大包袱。分析自己现在的处境，不行就进行相应的调整，反正自己的健康最重要。
  
 指导意见：建议可以采取食疗先缓解下。含微量元素硒、锌、铜丰富的食品，对这类抑郁症患者效果十分显著。  食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。体内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。
  所以合理控制饮食，保持积极生活。平时再多出去运动运动，这样抑郁能够很快的康复了。[收起]

提交