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最近老是生病,大家推荐下什么方式锻炼身体呢

上个月皮肤过敏上个星期食物不受轻微中毒这个星期感冒,耳痛,喉咙也痛,怎么上班了的人都那么惨呢?

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2007-07-20

20 0
很简单,你在上班路上就可以锻炼,多挤出1时间来锻炼,会好的!

2007-07-19

32 0
其实,你得的不是什么病,主要是体质弱的缘故。 最适合你的锻炼方法是:游泳。 它能改善你的体质,同时还能使你的体形更优美,平腹收腰是它的优点,它最大的功效就是使人能增强免疫力呢~~~只要每周2、3次,每次1小时,就可以啦~~`

2007-07-18

29 0
你好!   新时代有口号说“流汗的你才是美丽的”。你可以把跑、跳、投掷、攀登、爬越等基本活动能力项目作为锻炼主要项目,还要根据年龄、季节、环境来确定项目。

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