难***
2016-10-14 09:49:43
消除鱼尾纹呢的按摩方法如下：
（1）大推太阳穴：以双手小鱼际处为着力点，自外眼眶经过太阳穴推入发际线，最后推至枕骨。一共推6次。
（2）推耳周三筋
1。推耳内筋：耳内筋位于耳廓上缘白肉处至乳突（耳后高骨）前缘，属于手太阳经筋。 双手拇指自耳轮脚前推耳内筋，一共推6次。 如果手下有阻塞感，不要快速推过去，而要停下来慢慢推过去，...[展开]
消除鱼尾纹呢的按摩方法如下：
（1）大推太阳穴：以双手小鱼际处为着力点，自外眼眶经过太阳穴推入发际线，最后推至枕骨。一共推6次。
（2）推耳周三筋
1。推耳内筋：耳内筋位于耳廓上缘白肉处至乳突（耳后高骨）前缘，属于手太阳经筋。
双手拇指自耳轮脚前推耳内筋，一共推6次。 如果手下有阻塞感，不要快速推过去，而要停下来慢慢推过去，直到阻塞感减轻为止，一共推9次。
2。推耳发筋：耳发筋位于耳朵上方，紧贴发际线上缘，属手少阳经筋。
双手拇指自耳轮脚前鬓角位置开始推耳发筋，一共推6次。如果手下有阻塞感，要按压局部筋节，待筋节变软后再继续推筋，一共推9次。
3。推耳上筋：耳上筋始于头角至耳轮脚前，止于乳突，属足少阳经筋。
用掌根推耳上筋至枕骨（注意：不是推至乳突），一共推6次。如果感到其中有条索状筋节，可单用拇指自前向后推经筋，以通顺经气的运行，一共推9次。
（3）推颧骨上筋：双手食指从颧骨上缘高点内侧开始，自前向后推至发际线，速度要慢，以手下阻塞感消失为准，一共推6次。
注意：此处皮肤娇嫩，距离眼睛近，不要让指甲伤到肌肤和眼睛。
（4）推耳前窈：双手食指自耳轮脚前推至下颌角，如果有阻塞感，则减慢推的速度，需将阻塞之气梳理通畅，一共推9次。
如果阻塞感严重，推至下颌角后可继续向下沿着胸锁乳突肌前缘推至喉结旁，一共推12次。
（5）推咬筋：也称为推咬肌。 双手拇指自颧骨外侧鬓角前推至下颌骨，一共推6次。
推头皮：双手五指张开，自眉毛开始，沿着头部两侧向枕骨隆突推动，一共推6次。[收起]
