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学习瑜伽有什么好处?

2017-09-26 15:41:05 举报
其他答案
2017-09-26 15:42:05
举报79 评论
   1。安全、简单、易学(尤其针对脊柱有问题的会员)2。轻松倒立,效果显著3。脊柱的自然牵引效果4。锻炼深层肌肉,加快身体代谢。5、空中瑜伽可以很好的改善和提高前庭功能的稳定性,缓解甚至改善晕船、晕车现象。  6、轻松,快乐,减压。 镇海庄市的这家瑜伽还有专门的瑜伽教练培训,还会系统学习理疗瑜伽(肩颈理疗,腰椎理疗,脊柱理疗等),塑身瑜...[展开]

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