燕麦的营养成分是什么？

燕麦片的营养成分

燕麦片 食品类别：速食食品 食品重量：100 克 热量(千卡) 367 硫胺素(毫克) 。3 钙(毫克) 186 蛋白质(克) 15 核黄素(毫克) 。13 镁(毫克) 177 脂肪(克) 6。 7 烟酸(毫克) 1。2 铁(毫克) 7 碳水化合物(克) 61。6 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 3。36 膳食纤维(克) 5。3 维生素E(毫克) 3。 07 锌(毫克) 2。59 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 。45 胡罗卜素(微克) 2。2 钾(毫克) ...全部

  燕麦片 食品类别：速食食品 食品重量：100 克 热量(千卡) 367 硫胺素(毫克) 。3 钙(毫克) 186 蛋白质(克) 15 核黄素(毫克) 。13 镁(毫克) 177 脂肪(克) 6。
  7 烟酸(毫克) 1。2 铁(毫克) 7 碳水化合物(克) 61。6 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 3。36 膳食纤维(克) 5。3 维生素E(毫克) 3。
  07 锌(毫克) 2。59 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 。45 胡罗卜素(微克) 2。2 钾(毫克) 214 磷(毫克) 291 视黄醇当量(微克) 9。
  2 钠(毫克) 3。7 硒(微克) 4。31 。收起