秘道养生真的有效吗？

是否真的有类似丹道修行的法门？古

这个问题不用怀疑，丹道修行的法门不晚于汉朝时期就已经产生了。这种修行属于道教，在民间没有公开流行。但在民间不是没有。 道教修行分为内丹和外丹两类。以内丹修炼为主，外丹服务于内丹，外丹为辅。 所谓内丹，是指通过气功及养生等一系列的方法，在体内某个位置培养出所谓内丹，内丹形成，就可以长生不老。 所谓外丹，是指通过对取自自然的各种药物进行配比混合或煅烧，形成丹丸药品，就是外丹。 道教相信外丹服用后有助于加快内丹的形成。

  这个问题不用怀疑，丹道修行的法门不晚于汉朝时期就已经产生了。这种修行属于道教，在民间没有公开流行。但在民间不是没有。 道教修行分为内丹和外丹两类。以内丹修炼为主，外丹服务于内丹，外丹为辅。
   所谓内丹，是指通过气功及养生等一系列的方法，在体内某个位置培养出所谓内丹，内丹形成，就可以长生不老。 所谓外丹，是指通过对取自自然的各种药物进行配比混合或煅烧，形成丹丸药品，就是外丹。
  道教相信外丹服用后有助于加快内丹的形成。收起