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怎样消除双腿水肿?

怎样消除双腿水肿

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2016-09-18

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消除双腿水肿的方法很简单,坐在地上,将双腿伸直,左右脚踝各扭转五次后,再用手揉捏, 接着将双腿朝向天空延展,提起至臀部并维持1分钟。太累或嫌麻烦时,也可直接将双腿置于高处,做抬腿运动即可。

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