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睡前喝咖啡为什么不容易入睡呢?

2018-01-29 21:27:06 举报
其他答案
2018-01-29 21:27:06
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咖fei因是种中枢神经兴奋剂,睡前喝咖啡可能让你睡不着。不过,由于每个人对咖fei因的耐受度不同,喝多少咖啡会影响睡眠,在不同人之间会有差异。 

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