焦虑症怎么办，有没有治焦虑症的书？

焦虑症怎么办，有没有治焦虑症的书？

2018-10-01 11:03:35 举报

同步

匿名

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2018-10-01 11:30:35

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这需要对症下药。建议最好的办法就是到大医院核医学科进行一次SPECT大脑扫描，这样可以详细查明大脑哪些区域出现异常，然后...[展开]

这需要对症下药。建议最好的办法就是到大医院核医学科进行一次SPECT大脑扫描，这样可以详细查明大脑哪些区域出现异常，然后再对症下药。对于你说的性欲方面的问题，一方面在继续进行焦虑症方面治疗的同时，另一方面多注意自己的心态调整[收起]

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2018-10-01 11:27:35

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最好去本地的医院找个专家治疗，确实有焦虑的倾向，建议你没事的时候，就做一下深呼吸放松训练，焦虑重在预防！

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2018-10-01 11:21:35

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你好焦虑症的治疗，除了要按照医生的指导服用药物以外，平时要注意自我的放松。给自己每天制定好工作和生活的计划，让自己过的充...[展开]

你好焦虑症的治疗，除了要按照医生的指导服用药物以外，平时要注意自我的放松。给自己每天制定好工作和生活的计划，让自己过的充实一些，这样可以缓解自己的焦虑情绪[收起]

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2018-10-01 11:20:35

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  首先，要去医院做下检查，再次确定了病因之后，进行治疗，目前EFG脑神经递质免疫再生疗法有很好的效果，其次，要放松心情...[展开]

  首先，要去医院做下检查，再次确定了病因之后，进行治疗，目前EFG脑神经递质免疫再生疗法有很好的效果，其次，要放松心情，培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听。
  
  看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步，总呆在家里也很闷。多交朋友，有什么话和培养和亲人多沟通，说出来会好受些，多多正面鼓励自己。给自己更好的心理暗示。学会享受生活，多关心自己。多做点营养的好吃的，给自己。[收起]

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2018-10-01 11:15:35

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  近年来治疗焦虑症的方法主要是采用药物治疗的同时进行心理治疗，因为心理治疗方法可以减轻患者的焦虑程度。
心理治疗方法很...[展开]

  近年来治疗焦虑症的方法主要是采用药物治疗的同时进行心理治疗，因为心理治疗方法可以减轻患者的焦虑程度。
心理治疗方法很多，其中较为常见的还是催眠治疗，催眠治疗适合于广泛性焦虑症患者的治疗，所谓的广泛性焦虑症是一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症。
  这种治疗方法一定要在心理治疗专家的诊所或者适当的场所，通过心理治疗或者催眠师实施，他们运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑、恐惧情绪和睡眠。[收起]

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