赤小豆薏米粥怎么做呢?请问孕妇是
这个粥可以加些糯米。赤小豆先用凉水或温水在前一天晚上开始泡,大概要泡12个小时。薏米、糯米泡四五个小时就够了;赤小豆,薏米,糯米的放等量的。先大火煮开,再小火熬30-50分钟就可以了。这样煮出来的粥就会很稠的。 很好喝。 这款粥可祛除体内的湿气。 不要加大米哦,因为大米本身是带湿气的。
这个粥可以加些糯米。赤小豆先用凉水或温水在前一天晚上开始泡,大概要泡12个小时。薏米、糯米泡四五个小时就够了;赤小豆,薏米,糯米的放等量的。先大火煮开,再小火熬30-50分钟就可以了。这样煮出来的粥就会很稠的。
很好喝。 这款粥可祛除体内的湿气。 不要加大米哦,因为大米本身是带湿气的。收起