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男人补肾食物推荐？

男人补肾食物推荐？男人的补肾食物推荐一下
2018-11-07 16:22:28 举报
其他答案
2018-11-07 16:24:45
举报1 评论 
你好！补肾的关键，首先是要多加强锻炼、节制性生活、注意休息质量等；食疗补肾的食品有：黑芝麻、木耳、黑米、黑豆、乳鸽、狗肉、羊肉、动物肾脏等等，这类食物补肾壮阳的效果很大。意见建议：补肾壮阳的蔬菜、水果有：山药、韭菜、大葱、洋葱、榴莲、圣女果、龙眼、荔枝、葡萄、石榴等。
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