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过午不食减肥法食谱可不可靠?

 过午不食减肥法食谱可不可靠?一般一周可以减肥多少斤呢 
2016-04-29 02:09:06 举报
其他答案
2016-04-29 02:09:06
举报50 评论
我觉得这个方法有的人试过之后就是有效果,但也对身体不好哇,一般晚8点之后不要吃东西就可以了,而且晚上不要吃太饱,不要吃高热高能的,只要坚持,加上体育锻炼,瘦是绝对没问题的。而且这样减肥减的比较健康,靠那种减肥,如果以后停顿,就会反弹的。

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