瑜伽体式——倒箭式 1、仰卧，枕头垫在臀部下方，双腿竖起贴在墙上 2、双手打开，放在身体两侧，掌心朝上 3、保持2-5分钟。可解除小腿水肿，血液充实向上半身回流，医治和防备静脉曲张 4、可放着静心的音乐，闭目放松，保持腹式呼吸，效果会更好
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过频的确对身体不好，至于对乙肝的影响，目前还没研究过
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