今***
2007-01-16 20:11:02
一,有点想不开 2006-8-23 11:51
我很怕某天爸爸妈妈离我而去。
父母只不过是你成长道路上的...[展开]
一,有点想不开 2006-8-23 11:51
我很怕某天爸爸妈妈离我而去。
父母只不过是你成长道路上的"过客",人生的路是要考自己走的。或许,现在你还很小,怕离开父母。
但总有一天你会长大,要工作要结婚。到时候很多事情都不是由你说不想离开就能不分开的。 怎么会变成乞丐呢?只要你肯工作有上进心,即使没有一份很好的工作但也永远不会是乞丐。做人一定要相信自己。
其实,人最大的敌人不是别人而是自己。如果,你还是觉得想不通的话建议你去看下心理医生,他能更好的帮你解决的。
二,恐惧症
恐惧症的病因：
很多恐惧症的患者是潜意识里的自卑，尤其是患社交恐惧症的人。
根据国外的调查，恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多，所以遗传因素是恐惧症的发病的原因之一。恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及信赖性强。强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如夫妻分离，亲人死亡，意外事件，恐吓事件等等。
恐惧症的治疗：
心理医生治疗恐惧症有多种的方法，按照对患者的刺激强度由弱到强，可以分为：
认知疗法 是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己的主观意念所致。
所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。
行为疗法 主要的采用系统脱敏法，是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。
强迫疗法 实际上是行为疗法的一种。
此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分，所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信，如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。
参考资料：参考资料：百度
三,想不开
那么人为什么经常“想不开”，我首先想到的是欲望。 “想不开”的真正根源可能就是某种欲望受到了阻碍或限制，换句话说，一个人的欲望越多越强烈他就会有很多想不开的事情，当然，另一种重要根源可能就是一个人满足自己欲望的能力远远低于她的欲望能量---他就会“想不开”。
想不开的直接后果就是不愉快的情绪体验，这种情绪可能是抱怨，也可能是敌视、怨恨、压抑、破坏和攻击等等。
想不开的根源；
我们可以想想自己和他人，“想不开”的时候，肯定有想解决的问题，尽管有些时候这种目的性不是很清楚。
譬如，当一个人买同样的东西比别人贵时，他可能就“想不开”，那么他将解决什么呢？我们从多角度来看看这种“想不开”，他的意识里可能感觉自己很窝囊，从这买东西里可能感觉到“我为什么没有长那么多心眼？”的自我怨恨，这可以说是一种自卑，所以这种想不开里有“想聪明起来”愿望。
但是我们告诉对方这种想不开的根源时，对方就能想开吗？这是未必的，因为想不开里可能有着（我认为是必然有着）早年里的“情绪体验反应模式”，这个人可能在早年养育中父母对他所犯得错误往往以如下的方式否定过他们“你怎么这么笨？！净办这样的傻事”，于是他们总有种想优越起来的欲望，所以他们的想不开情绪来自优越感的受挫，所以，想不开的背后是优越感问题，罗杰斯的童年就是在“优越感受伤”中过来的，
所以，罗杰斯的“当事人中心疗法”的核心就是充分地给对方自由和尊重的氛围中当事人的自尊和自信得到了强化，把话题稍稍叉开一点，从这点来说，治疗的核心并不在于分析，而是给与对方一个积极和安全的治疗环境，当然，我们也可以这么想，从上面的分析中我们也可以看出，分析学和人本主义完全可以融合在一起，其实这种融合早就实现了---从荣格心理学到现在的自体心理学和客体关系心理学---分析的内容总是在一种人本的气氛中展开。
想不开的事情还有很多很多，就像我们看到的那样，有些人总是想不开他人为什么那么想，为什么自己得不到尊重，为什么别人说那句话，为什么对方那样看着我等等，“为什么”里面就有解不开的内心欲望，他希望外界的东西能够满足他的欲望，一旦这种满足受挫就“想不开”，这几乎都是早年情结的浮现。
荣格曾把自己的心理学说成“情结心理学”，可看出荣格早期的基本观点就是人的种种困惑和行动就是早年情结的表达，它是一个人的“情绪按钮”，人一旦碰到与情结有关的事情他就会有反应或“想不开”。
有些人极度关注民主问题，有些人极度依傍或敌视权威,比较强烈的情绪反应，几乎都是情结问题。
想不开的另一个问题是，当事人无力解决自己看到的事情，这种“无力”涉及到两个问题，一是当事人确实在一种无力状态（弱我），另一个问题是当事人一定要改变什么。
其实，人的能力是有限的，他改变不了许多。区别在于，有些人在这种无法改变的世界中乐在其中，有些人则是眉头紧锁。 当然，有时候人的自我界线是模糊的，按古典分析学和现代分析学的观点来看，人的欲望都是通过外界来实现的，一个人不可能完全在自己世界中“自享其福”，所以，真正的问题是，一个人如何在外界生活中得到幸福和快乐可能正是健康与不健康的关键所在，这又是主客体关系学的问题了，在这里不再展开了。
文章来源：心网
林草生 2006-6-3 10:16:00
四,想不开 ( )
作者：我的幸福长了翅膀 2006-8-4 13:16:47
在某种意义上说,心理咨询的目的就是让对方“想得开”的工作。
说到“想不开”,我想谁都不陌生,因为谁都有过或正在经历“想不开”的事情,想不开是人的特点,弗洛伊德曾说“只有人才罹患精神官能证”。 人的思考使人体验着动物所不能体验的快乐,也体验着动物界所不能体验的痛苦。
对动物来说,没有“解脱”这一概念,而对人来说都要面对解脱问题。
那么人为什么经常“想不开”,我首先想到的是欲望。“想不开”的真正根源可能就是某种欲望受到了阻碍或限制,换句话说,一个人的欲望越多越强烈他就会有很多想不开的事情,当然,另一种重要根源可能就是一个人满足自己欲望的能力远远低于她的欲望能量---他就会“想不开”。
想不开的直接后果就是不愉快的情绪体验,这种情绪可能是抱怨,也可能是敌视、怨恨、压抑、破坏和攻击等等。
我们可以想想自己和他人,“想不开”的时候,肯定有想解决的问题,尽管有些时候这种目的性不是很清楚。
譬如,当一个人买同样的东西比别人贵时,他可能就“想不开”,那么他将解决什么呢？我们从多角度来看看这种“想不开”,他的意识里可能感觉自己很窝囊,从这买东西里可能感觉到“我为什么没有长那么多心眼？”的自我怨恨,这可以说是一种自卑,所以这种想不开里有“想聪明起来”愿望。
但是我们告诉对方这种想不开的根源时,对方就能想开吗？这是未必的,因为想不开里可能有着（我认为是必然有着）早年里的“情绪体验反应模式”,这个人可能在早年养育中父母对他所犯得错误往往以如下的方式否定过他们“你怎么这么笨？！净办这样的傻事”,于是他们总有种想优越起来的欲望,所以他们的想不开情绪来自优越感的受挫,所以,想不开的背后是优越感问题,罗杰斯的童年就是在“优越感受伤”中过来的,
。
。[收起]
