夏天手心脚心热该如何处理晚上睡觉
考虑是身体代谢旺盛,平时注意锻炼身体,注意营养摄入,若是影响正常活动工作了建议您及时去正规医院内分泌科就诊,看是否身体有潜在的不适存在!及时治疗!建议您不要盲目用药以免引起不良反应增加治疗的难度,祝好!此现象是肾阴虚的症状,传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。 其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。 1、肾阴虚 “肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。 肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌...全部
考虑是身体代谢旺盛,平时注意锻炼身体,注意营养摄入,若是影响正常活动工作了建议您及时去正规医院内分泌科就诊,看是否身体有潜在的不适存在!及时治疗!建议您不要盲目用药以免引起不良反应增加治疗的难度,祝好!此现象是肾阴虚的症状,传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。
其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。 1、肾阴虚 “肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。
肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。严重时有耳鸣、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。
夏天正是阳气上升,阴气下降之时,所以出现肾阴虚的现象很多。 2、肾阳虚 肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。
肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。冬天阳气下降阴气上升,所以出现肾阳虚的现象趋多。 如果你想用药的话就用六味地黄丸,如果想用食补的话教你几样菜:银耳冰糖滋阴——补肾食品 [原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。
[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。 [用法]早晨或睡前服食。
还有就是早上时的粥,你最好做这几种:海参粥、地黄粥、枸杞粥,都是滋补肾虚的佳品。有个补的食品叫干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食之。最好早晚经常出去锻炼身体,慢跑,散步之类的,不宜做剧烈运动。
希望可以帮到你,也同样希望你早日健康。 。收起
