产后五个月头发脱了很厉害怎么办?超级愁!!!

     产后脱发是个暂时现象 ,待新发长出后 ,脱发也就不治自愈了 ,不必要的精神负担只能加重脱发的严重程度 ,所以无需紧张。平时可以经常用手掌按摩头皮或用木梳梳头 ,以促进头皮血液循环和头发的新陈代谢 ,有助于新发早日长出。
  其次 ,要经常洗头。有些产妇见到洗一次头要掉许多发 ,从而不敢洗头 ,害怕梳头。  其实 ,枯发迟早要掉。早掉枯发才能早长新发。另外 ,洗头能保持头皮清洗 ,有利于头皮细胞呼吸和毛囊的新陈代谢。
  分娩时失血多的 ,可吃些猪肝、大枣、赤豆、花生衣 ,必要时服些硫酸亚铁。还要保持大便通常 ,不吃刺激性食品。再加上心情舒畅 ,顺其自然 ,很快 ,就会重新拥有一头乌黑的秀发的。  
引起产后脱发的原因主要有三点：一是因为孕妇在妊娠期间分泌了大量的次激素而导致其在产后激素失调（主要是雌激素水平下降），引起脱发；二是由于其在产后精神状态不稳定，常因精神压抑、血液循环不良、情绪低落等，供给毛发生长的营养失调，从而导致头发脱落；三是在哺乳期因产妇消耗很大，中医认为“血为发之余，肾者其华在发”，产后女性气血亏损，肝肾不足，如果不能在饮食上及时、合理、全面地补充机体所需要的营养，或者产妇因疾病引起食欲不振、吸收功能差、消化不良等，都很容易导致产妇因机体营养不良而造成脱发。
    

防治脱发首先要注意精神的调养，即对产妇产后应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长；其次要做到合理摄取营养，防止偏食。在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时，还应多吃蔬菜、水果，如果还有条件的话，还可以补充一些维生素和微量元素；肥胖正则应注意加强锻炼，多吃植物油，注意减肥；在声起居上产妇应做到睡眠充足，避免过度疲劳（包括过早、过频的性生活，过度用脑及参加过多的保健运动等）。
    

产后脱发的保健食疗有如下处方可以选用：

1、首乌30克，鸡蛋2个，加水煮沸，鸡蛋煮熟后去壳再煮10分钟，吃蛋饮汤，每天1次。

2、桑寄生30克，花生60克，瘦猪肉100克，煮汤喝。
  

3、黄精100克，乌鸡250克，吃肉喝汤。

4、桑椹子100克，红糖100克煮汁，可常饮。  

有条件的女性，可以直接使用黑桃A生发系列产品，效果将会更好。
  

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