搜索
搜索
何首乌与红糖芝麻同煮能吃吗
何首乌三两、黑芝麻三两、加红糖水煮沸分三次吃完连吃半月后黑发变成白发建议多吃粗粮、杂粮、干鲜水果及各种蔬菜、不挑食、不偏食注意多摄入含铁和铜的食物、如含铁的蛋类、黑木耳、海带、肝脏、大豆、芝麻酱、含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺类和干豆类同时要注意B族维生素的摄入富含酪氨酸的食物、多吃植物油主食可常食用黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃
何首乌三两、黑芝麻三两、加红糖水煮沸分三次吃完连吃半月后黑发变成白发建议多吃粗粮、杂粮、干鲜水果及各种蔬菜、不挑食、不偏食注意多摄入含铁和铜的食物、如含铁的蛋类、黑木耳、海带、肝脏、大豆、芝麻酱、含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺类和干豆类同时要注意B族维生素的摄入富含酪氨酸的食物、多吃植物油主食可常食用黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃收起
加载中...
