新妈妈在感到情绪焦躁不安的时候应该怎么办？

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2017-02-24 09:13:12 举报

同步

匿名

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音乐作为一种艺术，反映的 是人类的思想。好的音乐会净化 人的灵魂，使情感得到升华；好 的音乐也会稳定人的情绪，驱散 心中的不快，忘记身体的疲劳。 其在医学和心理学治疗领域取得 的惊人效果，让人们相信音乐有 祛病健身的效果。
  

新妈妈在感到情绪焦躁不安 的时候，不妨听一首或是抒情， 或是平静，或是欢快的音乐，将 自己放松，采取一种自己感觉最 舒服的姿势，静静地聆听，忘掉 烦恼和不快，让自己的情感充分 融入音乐的美妙意境中去。