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新妈妈的肠胃的蠕 动减慢如何处理?

新妈妈的肠胃的蠕 动减慢如何处理?

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2017-03-21

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     随着宝宝的娩出,新妈妈体内的器官也开始恢复到原来的位置。掌管消化 的胃、大肠、小肠的位置都会发生改变,因而肠胃蠕动的速度会有所减缓。再 加上新妈妈产后饮食中营养成分含量比较高,肠胃受不了过于油腻的食物,因 此就会出现消化不良的反应,严重时还会出现恶心、呕吐的症状。
       新妈妈在休养阶段,大部分时间都在床上躺着,缺少运动会导致肠胃的蠕 动减慢。因此,在身体允许的情况下,新妈妈要适量运动以加快肠胃的蠕动速 度,防止消化不良。
  也可以多进食一些蔬菜、水果等食物,增加体内纤维素的 含量,加强胃部懦动。此外,进食山楂、酸奶等助消化的食物也是防治消化不 良的不错选择。

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