释迦果怎么吃好？
释迦吃法一：释迦炒饭
释迦果不仅当做水果来吃，还能做炒饭你知道吗?我们为您介绍一下释迦炒饭的做法。首先我们需要取大概五十克的释迦，并且把壳和籽去掉，然后把剩下的果肉切成小块备用。之后我们还需要准备半根香肠，还有虾仁几粒，还有一些笋角，以及一些青葱花和虾皮等等，还有一些辅助的料像胡椒粉、鸡精等等，这需要按照个人口味准备。 这些都准备之后炒饭就非常简单，我们把切成小块的释迦沾上面粉之后过一下油，之后把我们准备的各种料搅拌在一起炒均匀就可以了。这种释迦炒饭不仅能增强我们的免疫力，而且还能让我们更加美丽，有美容的功效。 释迦果其他使用方法具有减肥美容功效的就是释迦莲雾色拉，非常简单就是释迦还有...全部
释迦吃法一：释迦炒饭
释迦果不仅当做水果来吃，还能做炒饭你知道吗?我们为您介绍一下释迦炒饭的做法。首先我们需要取大概五十克的释迦，并且把壳和籽去掉，然后把剩下的果肉切成小块备用。之后我们还需要准备半根香肠，还有虾仁几粒，还有一些笋角，以及一些青葱花和虾皮等等，还有一些辅助的料像胡椒粉、鸡精等等，这需要按照个人口味准备。
这些都准备之后炒饭就非常简单，我们把切成小块的释迦沾上面粉之后过一下油，之后把我们准备的各种料搅拌在一起炒均匀就可以了。这种释迦炒饭不仅能增强我们的免疫力，而且还能让我们更加美丽，有美容的功效。
释迦果其他使用方法具有减肥美容功效的就是释迦莲雾色拉，非常简单就是释迦还有莲雾适量搅拌均匀就可以了。
释迦吃法二：释迦柑橘冰沙
释迦柑橘冰沙不仅具有润肠通便的作用，而且还能帮助我们开胃健脾，对于一些糖尿病人特别适合。
释迦柑橘冰沙的做法很简单，我们把释迦过取大概一百克然后把壳还有籽都去掉切成小块备用，然后把柑橘剥去皮，并且需哟把柑橘的籽也去掉，然后和切成小块的释迦果混合在一起，然后加上蜂蜜、清酒还有炼乳搅拌均匀就可以了。
释迦吃法三：释迦苹果汁
释迦是非常好的水果，我们可以用释迦还有苹果做成释迦苹果汁，具有美颜美容的功效。
具体做法就是我们需要两个释迦，然后把释迦的壳还有籽去掉，然后切成小块备用，然后我们一个苹果洗干净之后把苹果核去掉，然后把苹果也切成小块，之后和切好的释迦一起放入果汁机中，然后加入适量的蜂蜜，进行充分的搅拌就可以了。收起
