薯片薯片除了高能量、高脂肪、高碳水化合 物外其他营养成分相对匮乏。薯片中添加了 不少盐分、香精、防腐剂等，此外薯片中还 含有较高的丙烯酰胺，研究显示，丙烯酰胺 具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性。
经过了高温油炸后的土豆不但原有的维生素 几乎全部失去，而且还会生成杂环胺，而杂 环胺可以损伤肝脏，使生长发育迟缓，生育 功能减退，还有强烈的致癌作用。 薯片中还 含有一定的铝，铝是有害健康的食品污染物， 如长期食用铝含量过高的膨化食品，会引起 神经系统病变，严重者可能出现痴呆。
孕妇 食用薯片后肥胖和心血管疾病暴发的可能性 大大增加，所以准妈妈千万不能食用薯片。山楂准妈妈在怀孕初期恶心、呕吐、食欲减退， 这种现象会经常发生。 子是一些准妈妈就偏 爱上了吃带有酸味的食品，其中山楂就是其 中的一种。
山楂虽然能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，但是可以刺激子宫收缩， 有可能诱发流产。所以孕妇最好不要食用山 楂，孕妇可以食用其他酸性食物来代替山楂， 同样也可以达到缓解孕吐的功效，比如番茄、 杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹果等都是准妈 妈可以食用的酸性食桂圆自古以来桂圆以其滋补气血、益心补脾 而被人们作为滋补良药。
但是对于孕早期的 准妈妈来说，确是不能食用的食物之一。桂 圆虽然能滋补气血、益心脾，但它性温、味 甘、能助火化躁，准妈妈怀孕后，阴血聚以 养胎，所以导致阴血偏虚，阴虚常常滋生内 热，这时准妈妈往往会出现大便燥结、口苦 口干、心悸燥热，舌质偏红等胎热盛、肝火 旺等症状。
然而桂圆性温、味甘，甘温极易 助火，动胎动血。准妈妈食用后会导致气机 失调，引起胃气上逆、呕吐，严重者还会导 致流产或早产。所以孕早期的准妈妈不能食 用桂圆。[收起]
