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2018-08-17 16:55:24
凉拌豆芽——排毒利尿瘦下肢
将豆芽洗净后，沥干水。往锅里添加适量的清水，待其煮开后将豆芽倒入锅中，焯一会水，再将其捞出沥干水，将其装到容器中，添加些许蒜末、芝麻油、盐、葱花、剁椒，将其搅拌均匀即可食用。 这道菜不仅爽口，还能有助于下肢的排毒利尿，让你食用之后能轻松瘦出纤长美腿。
红烧日本豆腐——抑制脂肪增长
将肉切成薄片，番...[展开]
凉拌豆芽——排毒利尿瘦下肢
将豆芽洗净后，沥干水。往锅里添加适量的清水，待其煮开后将豆芽倒入锅中，焯一会水，再将其捞出沥干水，将其装到容器中，添加些许蒜末、芝麻油、盐、葱花、剁椒，将其搅拌均匀即可食用。
这道菜不仅爽口，还能有助于下肢的排毒利尿，让你食用之后能轻松瘦出纤长美腿。
红烧日本豆腐——抑制脂肪增长
将肉切成薄片，番茄切小块，青椒切小片。将切好的日本豆腐倒入锅中煎至金黄色，即可盛出。
将番茄倒入锅中翻炒至出汁即可将肉片倒入锅中翻炒，待肉变色后添加些许水、生抽、盐、白糖、日本豆腐，轻轻翻炒片刻即可撒葱食用。这道菜不仅美味，还能果腹癫痫的症状 、抑制脂肪增长，让你食用之后就能轻松减肥瘦身。
泡菜豆腐锅——润肠通便
将辣白菜切成小段，豆腐切成厚块。将葱花倒入锅中爆香，之后将辣白菜倒入锅中翻炒，片刻后往锅中注入适量清水，待水开后将豆腐放入锅中，再添加些许盐与白糖，将其煮熟后即可出锅食用。
这道菜不仅美味，还能有助于润肠通便，让你吃着就能轻松减肥瘦身。
豆制品清淡养生，豆芽也是具有排毒利尿的功效，鸡蛋含有丰富蛋白质，由它们组成的瘦身食谱绝对吃不胖。[收起]
