老年人冬季多补充热源食物有什么效果？

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2017-02-06 14:32:14 举报

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匿名

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老年人冬季要多补充热源食物。因为冬季比较寒冷，膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高机体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。

2017-02-06 14:52:14 0 评论

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