防晒的措施有哪些？

    
知道这些防晒小秘密能让我们的防晒变得更全面，也让防晒变得更轻松。从防晒到修复，从室内到室外，从日常到出游，不放过任何一个小细节，封杀所有漏洞，让我们的肌肤防晒无懈可击。
  

１。紧急修复曰晒伤

糟糕，痛快地拥抱阳光之后，皮肤开始红肿、刺疼，甚至开始脱皮，有的地方已经变黑冒出点点色斑。  马上为你的肌肤进行紧急护理吧，不要让短暂的紫外线伤害变成不可逆转的永久损伤。
  

第一步，你需要补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是急救晒伤肌肤的首要条件，所以首先你应该用纸面膜浸泡冰镇后的牛奶，敷于脸部，让皮肤尽快镇静下来。之后，你需要一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下），经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
    进入室内，请即卸妆，随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。或者可以把醋和盐用水溶解，比例约为水：白醋：盐=9 : 3 : 1,用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，对于晒后修复很有效果。
  

第二步，夜间皮肤稍事休息，但空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生。  因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞。
  让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

第三步，如果皮肤严重灼伤，那么你可能就需要一些专业的美白修复了。如果可能的话，晒伤后到美容院做一次

特殊的皮护，在美容师的指导下选择适合晒后修复的疗程，进行美白和保湿特别护理。
    或者使用周护理产品和

美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能会更好一些！

第四步，已经晒黑的肌肤需要持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色 素沉积，并在短时间内让肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理
双管齐下。
  不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，利用面膜中大 量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间 内得到显著改观，恢复水嫩透白，达到理想肤色。    

修复美白双重面膜DIY:酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡冰镇
的酸奶，然后敷在脸上10~15分钟，不仅可以修复受损肌肤，还 可以增强皮肤对紫外线的抵抗力。
  

第五步，我们还需要从饮食方面做些调节。多补充一些含有维生素C 和维生素^的食物。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉
积，很多果蔬都含有维生素C;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富
含维生素心的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制 品等。
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