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孕期补充维生素D的方法有哪些?

孕期补充维生素D的方法有哪些?

①注意食用富含维生素D的食物,如蛋类、豆类及动物肝脏。 ②参加户外活动,多接受日光照射。 ③妊娠3个月以后,应加服钙剂和鱼肝油。 ④原有骨质软化症或维生素D缺乏者,怀孕前要积极治疗。 ⑤孕前或孕期要积极防治各种感染性疾病、慢性迁延性疾病及其他与妊娠有关的病症。

①注意食用富含维生素D的食物,如蛋类、豆类及动物肝脏。 ②参加户外活动,多接受日光照射。 ③妊娠3个月以后,应加服钙剂和鱼肝油。 ④原有骨质软化症或维生素D缺乏者,怀孕前要积极治疗。 ⑤孕前或孕期要积极防治各种感染性疾病、慢性迁延性疾病及其他与妊娠有关的病症。收起

2018-05-30 17:29:11
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