常梳理头发也是美容的需要。有些人却认为头发常梳理容易掉，所以头发梳理每 日只有一二次。其实，这种认识和做法是不对的。用现代医学分析，常梳头具有乌发和防止头发早脱的功效，因而对人体有益。
梳 理头发实际上是对头皮的一种轻柔舒适的按摩。由于按摩的作用，可促进头皮的血液 循环，增加头部皮肤和毛囊的营养供应，有利于头发的生长乃至弹性和軔性的加强， 并保持光泽油润，防止头发折断、分叉及早脱。
常梳头能够刺激神经末梢，经神经传递给大脑而产生兴奋，这对于提神、益智和 考虑问题十分有益。经常梳理并清洗头发，可将头发和头皮中沾染的灰尘和微生物清除干净，保持一 定的发型，起到振奋精神的作用，有利于心理卫生，更有利于美容。
至于梳头时掉一些头发，这是头发的新陈代谢作用，每天掉20 ~ 30根头发是正 常现象。 如果身体健康，掉头发多些可能是不经常洗头和梳头用具不当（用尼龙梳子） 造成的，而不是由于常梳理造成的。
梳理头发毎曰最少3次，每次用1~ 3分钟，一定要认真择轻地梳理，选用质量好 的木梳梳理。[收起]
